Kategorie: Psychologie

Die Rauhnächte: Rituale und Anleitung zum Ausdrucken

Bald schon fängt ein neues Jahr an, das schnuppert verheißungsvoll nach Neuanfang, dem Beginn von etwas Neuem. Aber: Bevor wir in…
Personal Branding: Komm in den Club der Business-Ikoninnen!

Welche Business-Ikonin bist du? Unsere Gastautorin Nicole Wehn stellt dir vier Typen vor, die dich eventuell an die ein oder andere…
Schlaf dich gesund mit Lavendel

Die Deutschen leben hektisch und schlafen schlecht oder zu wenig. Der Schlafbericht 2023, den der Pharma-Konzern Bayer in Kooperation mit YouGov…
Sanftes Piksen für süße Träume: Wie dir Akupressur zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Kennst du das Gefühl, wenn du dich unruhig Stunde für Stunde im Bett wälzt, während deine Gedanken unaufhörlich kreisen? Keine Sorge,…
Raus aus der Grübelfalle: 7 effektive Strategien gegen Overthinking

Wie heißt es so schön? Denken hilft! Im Prinzip richtig – aber zu viel des Guten ist fatal: Kreisen ständig negative…
Schlafstörungen in den Wechseljahren: Wenn die Nacht zur Herausforderung wird

Mal eine Nacht nicht gut zu schlafen ist ja kein Thema. In den Wechseljahren können Schlafstörungen allerdings richtig extrem und damit…
„Statussymbole gibt es heutzutage in vielen Nischen“

Vielleicht ist es nicht mehr der große Luxus, aber Statussymbole haben wir alle. Die Psychologin Lioba Gierke über neues Statusdenken.
Auf Alphawellen tanzen

Kopfhörer auf, Musik an und volle Konzentration? Wenn du dir das wünschst, musst du deine Betawellen in Wallungen bringen. Für Entspannung…
Rituale im Alltag – Where Focus goes, Energy flows

Rituale? Ist das etwas mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Ja, klar, wenn du das möchtest! Über die große Kraft von kleinen Ritualen.
Teamrituale: Feste Zeiten für mehr Verbindung

Fünf Erfolg versprechende Teamrituale, damit Teams zusammenwachsen können. Ein Beitrag von Esther Römer.
„Das Brauchtum der Rauhnächte ist eine jahrtausendealte Tradition“

Kerstin Hemmersbach ist unter anderem als metaphysische Mentorin tätig. Zu ihrer Arbeit gehört es, sich mit Astrologie, Human Design und Gene…
Feedback-Tool für Studierende: Kennst du deine wahren Talente?

[Ein Gastbeitrag von Daniele D´Amore, Crews&Captains] Kreative Ader? Motivationskünstler? Liebe zum Schreiben? Leidenschaftlicher Teamworker? Jeder Mensch verfügt über Talente, die nicht…
Warum es Bullshit ist, andere ändern zu wollen

„Meine Güte, kann der nicht ein einziges Mal XY tun? Das nervt!“ Wir alle haben es schon einmal mit Leuten zu…
Vom Verschwinden der Arbeit: New Work im 21. Jahrhundert

Wenn ich in Berlin unterwegs bin, erfreue ich mich an den imposanten Backsteingebäuden, in denen früher Brauereien saßen. Berlin war nämlich…
Du bist nie zu klein für Cyber-Angriffe

Oder: So schützt du dich vor Cyber-Angriffen Daten sind das neue Gold. Und deshalb sind sie auch die Währung, die bei…
11 Wahrheiten über Introvertierte

Ungläubig starrte ich auf das Ergebnis des Myers-Briggs* Persönlichkeitstests. Ich sollte introvertiert sein? Eine von denen, die den Mund nicht aufbekommen?…
Was Macht mit uns macht

Dass Macht Menschen verändert, haben wir alle schon erlebt. Dass diese Veränderungen im Gehirn nachweisbar sind, ist dagegen etwas Neues. Dacher…
Die 5 Geheimnisse erfolgreicher Teams

„Mir tut mein Rücken so weh“, sagte die Kollegin nach dem Meeting. „Vielleicht von den vielen Messern, die drinstecken.“ Und grinste…