Kategorie: Psychologie
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Personal Branding: Komm in den Club der Business-Ikoninnen!
Welche Business-Ikonin bist du? Unsere Gastautorin Nicole Wehn stellt dir vier Typen vor, die dich eventuell an die ein oder andere…
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Schlaf dich gesund mit Lavendel
Die Deutschen leben hektisch und schlafen schlecht oder zu wenig. Der Schlafbericht 2023, den der Pharma-Konzern Bayer in Kooperation mit YouGov…
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Sanftes Piksen für süße Träume: Wie dir Akupressur zu einem erholsamen Schlaf verhilft
Kennst du das Gefühl, wenn du dich unruhig Stunde für Stunde im Bett wälzt, während deine Gedanken unaufhörlich kreisen? Keine Sorge,…
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Raus aus der Grübelfalle: 7 effektive Strategien gegen Overthinking
Wie heißt es so schön? Denken hilft! Im Prinzip richtig – aber zu viel des Guten ist fatal: Kreisen ständig negative…
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Schlafstörungen in den Wechseljahren: Wenn die Nacht zur Herausforderung wird
Mal eine Nacht nicht gut zu schlafen ist ja kein Thema. In den Wechseljahren können Schlafstörungen allerdings richtig extrem und damit…
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„Statussymbole gibt es heutzutage in vielen Nischen“
Vielleicht ist es nicht mehr der große Luxus, aber Statussymbole haben wir alle. Die Psychologin Lioba Gierke über neues Statusdenken.
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Auf Alphawellen tanzen
Kopfhörer auf, Musik an und volle Konzentration? Wenn du dir das wünschst, musst du deine Betawellen in Wallungen bringen. Für Entspannung…
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Rituale im Alltag – Where Focus goes, Energy flows
Rituale? Ist das etwas mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Ja, klar, wenn du das möchtest! Über die große Kraft von kleinen Ritualen.
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Teamrituale: Feste Zeiten für mehr Verbindung
Fünf Erfolg versprechende Teamrituale, damit Teams zusammenwachsen können. Ein Beitrag von Esther Römer.
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„Das Brauchtum der Rauhnächte ist eine jahrtausendealte Tradition“
Kerstin Hemmersbach ist unter anderem als metaphysische Mentorin tätig. Zu ihrer Arbeit gehört es, sich mit Astrologie, Human Design und Gene…
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Die Rauhnächte: Rituale und Anleitung zum Ausdrucken
Bald schon fängt ein neues Jahr an, das schnuppert verheißungsvoll nach Neuanfang, dem Beginn von etwas Neuem. Aber: Bevor wir in…
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Feedback-Tool für Studierende: Kennst du deine wahren Talente?
[Ein Gastbeitrag von Daniele D´Amore, Crews&Captains] Kreative Ader? Motivationskünstler? Liebe zum Schreiben? Leidenschaftlicher Teamworker? Jeder Mensch verfügt über Talente, die nicht…
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Warum es Bullshit ist, andere ändern zu wollen
„Meine Güte, kann der nicht ein einziges Mal XY tun? Das nervt!“ Wir alle haben es schon einmal mit Leuten zu…
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Vom Verschwinden der Arbeit: New Work im 21. Jahrhundert
Wenn ich in Berlin unterwegs bin, erfreue ich mich an den imposanten Backsteingebäuden, in denen früher Brauereien saßen. Berlin war nämlich…
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Du bist nie zu klein für Cyber-Angriffe
Oder: So schützt du dich vor Cyber-Angriffen Daten sind das neue Gold. Und deshalb sind sie auch die Währung, die bei…
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11 Wahrheiten über Introvertierte
Ungläubig starrte ich auf das Ergebnis des Myers-Briggs* Persönlichkeitstests. Ich sollte introvertiert sein? Eine von denen, die den Mund nicht aufbekommen?…
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Was Macht mit uns macht
Dass Macht Menschen verändert, haben wir alle schon erlebt. Dass diese Veränderungen im Gehirn nachweisbar sind, ist dagegen etwas Neues. Dacher…
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Die 5 Geheimnisse erfolgreicher Teams
„Mir tut mein Rücken so weh“, sagte die Kollegin nach dem Meeting. „Vielleicht von den vielen Messern, die drinstecken.“ Und grinste…