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Alle Jahre wieder nimmst du dir vor, die immer wieder gleichen Vorsätze in die Tat umzusetzen. Denn dieses Jahr klappt es…
Welche Business-Ikonin bist du? Unsere Gastautorin Nicole Wehn stellt dir vier Typen vor, die dich eventuell an die ein oder andere…
Die Deutschen leben hektisch und schlafen schlecht oder zu wenig. Der Schlafbericht 2023, den der Pharma-Konzern Bayer in Kooperation mit YouGov…
Kennst du das Gefühl, wenn du dich unruhig Stunde für Stunde im Bett wälzt, während deine Gedanken unaufhörlich kreisen? Keine Sorge,…
Wie heißt es so schön? Denken hilft! Im Prinzip richtig – aber zu viel des Guten ist fatal: Kreisen ständig negative…
Mal eine Nacht nicht gut zu schlafen ist ja kein Thema. In den Wechseljahren können Schlafstörungen allerdings richtig extrem und damit…
Kopfhörer auf, Musik an und volle Konzentration? Wenn du dir das wünschst, musst du deine Betawellen in Wallungen bringen. Für Entspannung…
Rituale? Ist das etwas mit Räucherstäbchen, Klangschalen und Entspannungsmusik? Ja, klar, wenn du das möchtest! Aber Rituale im Alltag können noch…
Spielerische Tools und Workhacks lassen sich prima als Rituale nutzen, damit Teams zusammenwachsen, die Beziehungsqualität sich unter Kolleg*innen verbessert und alle…
Kerstin Hemmersbach ist unter anderem als metaphysische Mentorin tätig. Zu ihrer Arbeit gehört es, sich mit Astrologie, Human Design und Gene…