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Husten, leichter Druck im Kopf, etwas gliederschwer. Kein Grund, sich krankzumelden – oder doch? Gerade für Selbständige oder Angestellte im Homeoffice…
Es ist ja nicht so, dass nicht schon Tonnen an Ratgebern geschrieben wurden, wie man effektiv arbeitet und wie man sich…
Über den Umgang mit Emotionen in unsicheren Zeiten In Krisenzeiten oder bei wirtschaftlicher und politischer Unsicherheit steigt die Ungewissheit, was zu…
Alle Jahre wieder nimmst du dir vor, die immer wieder gleichen Vorsätze in die Tat umzusetzen. Denn dieses Jahr klappt es…
Bald schon fängt ein neues Jahr an, das schnuppert verheißungsvoll nach Neuanfang, dem Beginn von etwas Neuem. Aber: Bevor wir in…
Welche Business-Ikonin bist du? Unsere Gastautorin Nicole Wehn stellt dir vier Typen vor, die dich eventuell an die ein oder andere…
Die Deutschen leben hektisch und schlafen schlecht oder zu wenig. Der Schlafbericht 2023, den der Pharma-Konzern Bayer in Kooperation mit YouGov…
Wie heißt es so schön? Denken hilft! Im Prinzip richtig – aber zu viel des Guten ist fatal: Kreisen ständig negative…
Mal eine Nacht nicht gut zu schlafen ist ja kein Thema. In den Wechseljahren können Schlafstörungen allerdings richtig extrem und damit…
Vielleicht ist es nicht mehr der große Luxus, aber Statussymbole haben wir alle – auch, wenn viele sich dessen vielleicht nicht…
Kopfhörer auf, Musik an und volle Konzentration? Wenn du dir das wünschst, musst du deine Betawellen in Wallungen bringen. Für Entspannung…
