Die Amerikanerin Diana Phillips hat einen besonderen Weg hinter sich: Von einer Kreativdirektorin in der Werbebranche in Kalifornien hin zur Gründerin eines inspirierenden Netzwerks für Frauen in den Wechseljahren mit Lebensmittelpunkt in Bali. In der neuesten Ausgabe der »Mittagspause am Mittwoch« erzählt sie von ihrer Berufung und den Kampf gegen Fehlinformationen über die Menopause und andere Aspekte von Frauengesundheit.
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Hallo Diana, was isst du heute zu Mittag?
Eine Grain Bowl mit einem ganzen Regenbogen aus Gemüse und einem würzigen Dressing.
Wo und mit wem isst du meistens?
Meistens esse ich zu Hause mit meinem Partner.
Vegetarisch, vegan oder Fleisch?
Ich ernähre mich pescetarisch.
Latte oder Grüner Tee?
Ich liebe Rosella Tee – einen Aufguss aus wilden Hibiskusblüten.
Espresso Martini oder Virgin Sunrise?
Ich mag beides, aber Wassermelonensaft ist auch nicht zu verachten.
Ausgehen, bestellen oder selbst kochen?
Sowohl als auch
→ HAUPTGANG
Erzähl uns doch ein wenig von dir, was machst du so?
Mein Ziel ist es, weiterzubilden, zu inspirieren und eine Community für Frauen in allen Phasen der Menopause aufzubauen. Dabei lege ich einen Fokus auf Yoga und Meditation und versuche beides auf eine zugängliche Weise zu vermitteln, um Frauen in den Wechseljahren bestmöglich zu unterstützen.
Mein Ziel ist es, zu bilden, zu inspirieren und eine Community für Frauen in allen Phasen der Menopause aufzubauen.
Diana Phillips
Und wie bist du dort hingekommen?
Ich habe eine hochkarätige Position als Kreativdirektorin in der Werbebranche verlassen, um meine Seele zu retten – und dann die 500-Stunden-Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolviert. Diese Entscheidung markierte den Beginn eines neuen Kapitels, das mein Leben erfüllter und sinnstiftender gemacht hat.
Wie sieht ein »normaler« Arbeitstag bei dir aus?
Ich beginne meinen Tag gegen 6 Uhr morgens mit Yoga. Danach widme ich mich E-Mails und Meetings, bevor ich die Mittagszeit mit einer kleinen Pause genieße. Nachmittags stehen erneut Yoga und mein Sprachstudium auf dem Plan. Zurzeit lerne ich Indonesisch. Danach lasse ich den Tag mit Abendessen und Unterhaltung oder einem Spaziergang entspannt ausklingen.
Eine Karriere für Geld? Nein. Eine Karriere, um anderen zu helfen? Ja!
Diana Phillips
Dort, wo du jetzt bist: Wie wichtig ist dir deine Karriere?
Eine Karriere für Geld? Nein, die ist mir nicht wichtig. Eine Karriere, um anderen zu helfen? Ja! Für mich hat eine sinnerfüllte Aufgabe die größte Priorität – und die habe ich in der Stärkung, Unterstützung und Vernetzung von Frauen gefunden.
Was hättest du aus heutiger Sicht gern früher über deinen Beruf gewusst?
Mit Blick auf die vielen Fehlinformationen zu den Wechseljahren und allen Aspekten der Frauengesundheit wünschte ich, ich hätte diesen Lebensabschnitt schon vor Jahren begonnen.
Was machst du gern als Ausgleich?
Ich lieb es, zu lachen, zu teilen, zu tanzen, Yoga zu machen und zu reisen. Meine Balance finde ich in der Freude an kleinen Dingen und in der Bewegung.
Welchen Job würdest du gern einmal für einen Tag testen?
Die Meeresbiologie hat mich schon immer außergewöhnlich fasziniert – da würde ich gerne einmal reinschnuppern.
→ DESSERT
Was ist dein Lieblings-Podcast?
Gibt es ein Buch, das dich in letzter Zeit inspiriert hat?
»Invisible Rulers: The People Who Turn Lies into Reality« von Renée DiResta.
Verrätst du uns deinen persönlichen Kraftort, an dem du dir Inspiration holst?
Für mich ist das die Natur – ein langer Spaziergang an der frischen Luft schenkt mir immer wieder neue Inspiration und Ruhe.
Wenn du nur ein Gericht für den Rest deines Lebens essen könntest?
Ein Tomaten Sandwich!
Kannst du unseren Leser:innen einen Life- oder Workhack empfehlen?
Stehe alle 30 Minuten auf oder ändere deine Perspektive. Geh nach draußen, tanze oder rieche an einer Blume. Und wenn du aufwachst, sei für eine Sache dankbar.
Hast du ein Guilty Pleasure, mit dem du dir den Arbeitstag oder den Feierabend versüßt?
Ich liebe es, durch Fashion Content auf Instagram zu scrollen.
→ Vielen Dank, liebe Diana!
In der Rubrik „Mittagspause am Mittwoch“ stellen wir regelmäßig Frauen – und auch Männer – vor, die uns inspirieren. Anlass für das Gespräch ist die Mittagspause, die Frau ja sowieso nie allein verbringen sollte ;-) Unser Gast leistet uns also (virtuell) Gesellschaft beim #neverlunchalone.
